Esti mai frumoasa decat crezi! Cum sa-ti faci din oglinda un aliat in 7 pasi

oglinda

La scenarii  si autocritica nimeni nu este mai bun decat o femeie cu timp. Timp de gandire, timp de analizat situatii/circumstante/discutii  pe toate partile si din toate unghiurile, fie ca vorbim despre viata profesionala sau personala, presiunea din exterior este deseori amplificata din interior. Auzim atat de des: “esti frumoasa asa cum esti” (desi eu cred ca toate femeile sunt frumoase), “iubeste-te pe tine insati”…  dar nu le credem niciodata! De ce?

Mai am o intrebare si vreau sa fii sincera cu tine: ce vezi prima data in oglinda dimineata cand te trezesti? Arati la fel de obosita cand mergi la culcare ca dimineata? Uneori chiar si pe parcursul zilei vezi tot aceeasi reflexie in oglinda?

Da, stiu au fost mai multe intrebari si recunosc ca am simtit nevoia sa revin la acest pasaj pe care l-am scris nu demult in Cum sa scapi de stres ca sa arati si sa te simti mai bine,  pentru ca am observat in toti acesti ani de cand lucrez cu “frumosul” ca sunt femei care adora sa se priveasca in oglinda, sunt puternice, increzatoare si frumoase. Nu ma refer la frumusetea cu care le-a inzestrat Mama Natura, ci frumusetea care vine din atitudine si grija de sine, din misterul privirilor si un zambet discret etc. In aceeasi masura, am intalnit si femei care isi urasc reflexia, pentru ca din oglinda le priveste o straina.

Daca iti vezi in majoritatea timpului numai neajunsurile, iti doresti sa fii mai slaba sau sa mai pui 2-3 kg sau sa fii mai inalta sau mai tanara sau daca si ridurile alea noi ar disparea… sau, sau, sau…oglinda aliat

Opreste-te! Ai ajuns in locul potrivit!

Azi am de gand sa te invat cum sa te iubesti mai mult si sa te simti mai confortabil cu felul in care arati atunci cand te uiti in oglinda. Sa nu crezi ca este ceva dificil, pentru ca nu necesita un consum foarte mare de timp si energie.

Cum sa-ti faci din oglinda un aliat?

1. Inceteaza cu autocritica!

De fiecare data cand te privesti in oglinda incearca sa nu mai observi doar defectele. Este un exercitiu foarte simplu si firesc in acelasi timp. Data viitoare cand ai o oglinda in preajma, incearca sa-ti vezi doar calitatile. Macar 2-3? Hai ca poti!

2. Citate inspirationale

Te simti coplesita de fiecare data cand te privesti in oglinda, de parca putin mai lipseste si intri-n depresie? Cauta in online citate motivationale. Le-ai gasit? Acum scrie citatele pe cateva bucati de hartie pe care le vei lipi pe marginile oglinzii. In acest fel, cand ai ganduri negative despre tine si felul in care arati, o sa ai ceva pozitiv de citit care sa te faca sa te simti mai bine.oglinda Marilyn Monroe

3. Poate ca nu ai oglinda potrivita. 

DA, ai citit bine, nu toate oglinzile sunt la fel, desi cred ca stiai asta deja. Cum, nu ai observat pana acum ca in oglinda din baie arati diferit fata de cea din cabina de proba de la mall? oglinda distortionata

4. Lumina

Lumina in care te privesti joaca un rol foarte important. Daca ea vine de sus sau din lateral va crea umbre nefiresti in relieful natural al fetei. Sfatul meu este sa amplasezi cateva becuri cu lumina calda si rece in jurul oglinzii si o sa observi imediat diferenta.

5. Camera potrivita. 

Amplaseaza oglinda in incaperea potrivita pentru ca, spre exemplu, daca ai oglinda in dormitor si porti pijamale, “moartea pasiunii”, atunci prima imagine cu tine inainte sa-ti incepi ziua nu va fi tocmai flatanta. Incearca sa te rezumi la oglinda din baie, sau daca asta totusi nu este suficienta, mai poti amplasa una in camera de zi sau in holul de la intrare. Acest truc simplu poate face minuni, pentru ca o sa te privesti cand esti imbracata si aranjata, chiar inainte sa iesi din casa.

6. Timpul

Incearca sa limitezi timpul pe care-l petreci in oglinda. Cu cat iti privesti reflexia mai mult timp, cu atat incepi sa vezi parca tot mai multe “defecte”. Deci, daca te uiti mai putin in oglinda, vei avea si mai putin timp sa te insulti singura.

7. Zambeste! Esti mai frumoasa decat crezi!

Renunta la fata trista si zambeste-ti asa cum i-ai zambi LUI. Acum iti vei vedea adevarata frumusete, si, bineinteles ca si increderea in tine va creste. Numai in aceasta clipa, imaginii tale din oglinda i se adauga reflectia farmecului, senzualitatii si iubirii. Esential! Pentru ca tu sa te iubeasti ca si cum ai fi cea mai frumoasa femeie in viata ta!

Esti mai frumoasa decat crezi! Nu lasa oglinda sa-ti spuna altceva!oglinda frumoasa

Tu ce trucuri folosesti sau crezi ca le-ar fi de folos femeilor pentru a se simti mai confortabil cu felul in care arata? Parerea ta este foarte importanta pentru mine.

Pentru mai multe sfaturi si trucuri ma poti gasi si pe retele de socializare.

Facebook : Asterya & Make-up by Stela Ciciu
Instagram: Stela Ciciu
Sursa foto: Valentin Ciuca XMedia Studio

Comentarii