FRUMOASA CA LA 20 ANI si peste 20 de ani

Frumoasa ca la 20 ani…da imi doresc asta acum si peste 20 ani….
 M-a intrebat o doamna odata: Cati ani imi dai?
Bineinteles in astfel de situatii raspunsul trebuie bine “servit”, astfel ca am ales sa raspund mai “pe ocolite” si i-am raspuns ca daca ar fi sa ii studiez tenul indeaproape i-as da cca 30 ani ( bineinteles ca doamna a fost foarte incantata …pentru scurt timp ce-i drept) dar ca daca ma uit la pielea gatului, aceasta imi spune altceva…
Multe dintre noi femeile in lupta cu anii si cu ridurile uitam sau omitem sa ne ingrijim pielea gatului, care, la fel ca tenul si mainile noastre este supus in mod constant acelorasi factori care ne agreseaza zilnic pielea.
In cele ce urmeaza va voi oferi cateva recomandari, nimic complicat, stati linistite!
Primul meu sfat: includeti in rutina zilnica de ingrijire demachierea, tonifierea si hidratarea pielii gatului.
Folositi intotdeauna o crema cu SPF pe parcursul zilei; exista acum pe piata produse de ingrijire cu destinatii specifice, care sa contina printre altele vitaminele A si E, dar la fel de bine puteti folosi si crema de zi pe care o folositi de obicei. Atentie, daca tenul dumneavoastra este gras, pielea de pe gat in general este uscata, astfel ca ar fi de preferat sa aplicati o crema hidratanta totusi.
Seara totusi va recomand o crema mai grasa, ulei de argan sau de musetel.
Aplicati un gomaj si o masca hranitoare saptamanal.
Masajul activeaza circulatia sanguina la nivelul gatului si tonifica muschii. Fie el realizat  acasa sau in cabinetele de cosmetica va avea miscari  ascendente pe  pe partile laterale ale gatului ( se ocoleste zona tiroidiana deoarece tiroida este o glanda foarte sensibila).
Si ultima recomandare: gimnastica gatului…nu va speriati,nu este nimic complicat! Amintiti-va  orele de gimnastica de la scoala si cele patru exercitii clasice: extensii, inclinari, rotiri si rasuciri de cap..
Puteti incepe cu cate 2-3 exercitii din fiecare grupa (zilnic) urmand ca o data la doua zile sa cresteti gradual numarul lor, pana ajungeti la 10-15 exercitii pentru fiecare grupa. Nimic dificil zic eu, nu-i asa?
In speranta ca v-am fost de ajutor, daca aveti intrebari sau  sugestii le astept cu interes!

Stela

Comentarii