SPF: 7 greseli pe care ar trebui sa le eviti vara asta

V-am mai spus asta si totusi, cu riscul de a repeta o voi spune din nou: nu va expuneti razelor solare fara SPF!

Soarele, pe cat de placut, este tot atat de nociv daca expunerea nu este corecta (v-am mai scris despre asta aici), el poate cauza aparitia prematura a ridurilor, petelor dar cel mai grav poate duce la cancerul de piele.

O multime de femei, inclusiv eu, gresesc cand vine vorba de protejarea pielii de razele nocive ale soarelui, pentru ca din pacate, doar aplicarea cremei protectoare inainte de a iesi din casa dimineata nu este suficienta.

Ce ar trebui sa evitam vara asta si in fiecare zi din viata noastra? Citeste in randurile de mai jos.

1. Ai ratat un loc!

Asta mi s-a intamplat si mie de cateva ori :))  Ne dam cu cea mai mare grija cu crema cu spf  pe fata, maini, picioare, decolteu, abdomen, spate, dar din pacate nu este suficient. Cancerul de piele este des intalnit in locuri ca : urechile sau intre degetele de la picioare pentru ca “ratam” aceste zone in momentul in care aplicam crema/lotiunea. Ceafa si buzele sunt alte doua zone de care nu ar trebui sa uiti. Mai pe scurt: fiecare bucatica de piele care nu este acoperita de haine, ar trebui sa primeasca un strat generos de SPF.spf aplicare

2. Chiar si pielea inchisa la culoare are nevoie de SPF.  

Femeile cu pielea mai inchisa la culoare pot avea putin SPF natural, dar asta nu inseamna ca este suficient cat sa le protejeze de imbatranirea prematura a pielii sau cancerul de piele. Riscul de “arsura” a pielii la soare nu este atat de ridicat, dar este supusa totusi efectelor nocive ale razelor UVA.  Deci indiferent de culoarea naturala a pielii tale: crema protectoare cu SPF este un  “MUST”.spf protectie

3. Nu astepta prea mult ca sa o aplici, inainte de a iesi pe usa nu este destul de curand pentru ca pielea ta sa fie protejata. Marea majoritate a expertilor recomanda aplicarea SPF-ului cu 30 min inainte de a iesi din casa. Asta va permite ingredientelor din crema sa inceapa sa actioneze.spf reaplicare

4. Reaplicarea. Pentru ca produsul de protectie sa fie eficient, acesta trebuie aplicat la perioade regulate de timp. Majoritatea produselor necesita o reaplicare la fiecare 2 ore. Mi-as dori ca cineva sa inventeze un produs cu SPF care sa “tina” 24 de ore pe piele.

Deci reaplicam crema la fiecare 2 ore de la prima aplicare. De asemenea, daca faci o baie sau te stergi cu prosopul, trebuie sa reaplici produsul de protectie.

5. Asigura-te ca ai suficient produs pe piele.

Un strat subtire este mai bun decat nimic, dar cantitatea ideala ar fi cam de dimensiunea unei nuci, sau un pahar de shot, daca tot suntem in vacanta :)))

Din pacate, chiar daca stim si suntem constiente de aceste aspecte, multe dintre noi sar peste acest pas.

6. SPF-ul (factorul de protectie solara) nu este singurul lucru la care ar trebui sa fii atenta.

 Asigura-te ca produsul pe care urmeaza sa-l folosesti iti protejeaza pielea de razele UVA dar si UVB. De asemenea ar fi de preferat sa folosesti un produs rezistent la apa, mai ales daca transpiri in abundenta sau vrei sa inoti.

spf plaja

7.  Nu toate produsele sunt la fel 

Produsele lichide de protectie solara sunt cele mai bune,dar poti opta si pentru spray-uri, stick-uri sau servetele. Dar chiar daca iti este mai comod asa, este mai greu sa-ti aplici suficient produs.  Daca dupa aplicare nu ai putin luciu pe piele, trebuie sa pui mai mult produs.

spf uva uvb

Cate din aceste greseli ai facut si cum ai de gand sa le eviti? Ti s-a parut folositor acest articol? Astept raspunsul tau in comentariu mai jos, dar si sugestii si idei pentru articole viitoare.

Pentru mai multe sfaturi si trucuri ma puteti gasi si pe retele de socializare:

Facebook : Asterya & Make-up by Stela Ciciu

Instagram: Stela Ciciu  

Sursa foto: google images

 

 

 

Comentarii